«يُنصح بالاقتصاد في استخدام الماء أثناء القيام بالأنشطة اليومية الروتينية فهذا من شأنه أن يحفظ الكثير من الماء.»
«يتناول الناس الفول المدمس بشكل شبه يومي على وجبة الفطور.»
«أشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي كن يتناولن الشوكولاتة بشكل يومي كانت كثافة العظام وقوتها لديهن أقل من غيرهن.»
«يُمد الطعام الجسم بالطاقة التي يحتاجها للقيام بنشاطه اليومي.»
«بعد تناول الطعام تنتج الطاقة التي يستخدمها الجسم في نشاطه اليومي فإذا زاد مقدار الطاقة عما هو مطلوب في اليوم تحولت هذه الطاقة إلى دهون تخزن في الجسم.»
«تمنح السكريات الجسم النشاط اللازم للقيام بالأعمال اليومية.»
«إن الغسل المتكرر اليومي للشعر يفقده الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس.»
«يعد الاعتناء بالنظافة العامة واليومية للجسم من أهم مظاهر الجمال.»
«ولكن اختيار وقت محدد لممارسة الرياضة قد يجعل منها روتينا يوميا يسهل الالتزام به وقد أشارت دراسة واحدة صغيرة جدا نشرت في مجلة International Journal of General Medicine عام 2011.»